祝！自転車復活。

あまりの運動不足＆最近やったゲームで自転車の爽快感を思い出してしまったので、自転車に乗ろうと思い立った。

高校の頃に使用していた自転車はロード寄りのクロスバイクで、当時はあちこち走り回ったもんである。
その自転車とは、「スペシャライズド シラス」買ったのが2003.01だから2002モデルじゃないかと。MTB用のフレームに写真は撮るのが面倒なのでネットでググれば出てくると思う。
これをSPDペダルに変更。あとはサイクルコンピュータとかボトルケージとか走りとは関係ない所を追加したくらい。

そして長年放置してからの、今回のレストア。

チェーンはドロドロになったのを掃除してみると、あら綺麗w

ワイヤー類も錆が無く綺麗なままです。

本気で全部バラそうかとも思ったけど、足回りを掃除してみると意外とそのまま行けそうだったので、とりあえずはそのまま行くことに。
（どっちにしろ古いので、どこかのタイミングで少しずつ交換しようかと。

掃除以外はブレーキの調整くらい。
（きっと、過去の自分がしっかりメンテしてたおかげだな。GJ俺！
ああ、あと必要なところに必要な油類を。

さあ、早速のってみた！

...................

グリップがヤバい。なんか、ゴムの部分が体重かけるとグシャって、、、w

そしてそれ以上に、体がヤバい！どんだけ体力無いんだよ俺。。。
しかも、帰ってきた後シャワー浴びたら、頭が痛く気持ち悪くなったので、熱中症の初期症状と判断して、エアコン様を効かせたへやで水分と塩飴を摂りました。

そして、翌日（つまり今日）なんと筋肉痛がまだ出ない！（これはヤバい。筋肉痛が来るのが遅くなってしまったのか？？？

とりあえずグリップを早々に買い、交換。で、乗ってきた。
今日から体重と体脂肪も計るかな？

記録（１日目）
7km 30分くらい
（その後２時間動けず
記録（２日目）
7km 20分くらい